Predavanje na temu: “Nošenje sa stresom u školi”

Dana 4.7.2024. psihologinje Psihološke ambulante Oroslavje održale su predavanje na temu nošenje sa stresom u školi. Predavanje je bilo u sklopu Županijskog stručnog vijeća za vjeroučitelje na kojem je sudjelovalo oko 50 vjeroučitelja.

Psihologinje su dale kratak pregled definicije stresa i događaja koji ga izazivaju te važnosti subjektivne procjene u doživljaju stresnih reakcija. Kroz primjere su pokazale različite načine nošenja sa stresom, od tehnika relaksacije i distrakcije koje vjeroučitelji mogu primjenjivati s djecom do kognitivnih tehnika rada na promjeni nefunkcionalnih misli.

Kroz Upitnik sagorijevanja na poslu vjeroučitelji su imali priliku procijeniti svoju razinu simptoma stresa koji je povezan s poslovnom situacijom te naučiti kako kroz metodu izbora i osobne odgovornosti djelovati na sebe s ciljem reguliranja stresnih reakcija.

Skip to content